今日は、4段健康弁当！
玄米、たらこ、梅干、
エリンギ、にんじん、モロッコインゲンの炒め物
切り干し大根とひじきの煮物、
プチトマト。

ここのところ、
好きなだけ食べて飲んでたら、
疲れちゃったんで、
胃腸を休めます！！

昨日の午後に、
自転車に乗って、多摩川を下って、
羽田まで。

ターミナルには、
乗り物に乗らないと行けない。
確かに、飛行機は飛んでたけど、
そばまで行っても、
あまり、飛行場の気配がなかった。
不思議だなぁ。

伊豆に出かけまして、
大好きな、特大エビフライ、
そして、キンメダイの煮付け定食。

特大というだけあって、
海老は30センチ以上あったかなぁ。
キンメは、半身でしっかりした味つけ。
最近お高いキャベツもたっぷり。
サラダに、茶碗蒸し、香の物。
そして、オプションでかにクリームコロッケも。

ご飯3杯食べちゃったよ。
幸せです。
ありがとう！

ごはんです。
今日は、安いときに買っといて冷凍してた、
ラム。

うまいよぉ。
そして、幸せ。
ハッピー！です。

これまで、豚の角煮は、
圧力鍋でさっくり作ってたけど、
今回は普通のなべでことことと。

すると、
やっぱりやわらかい！
なぜかわからないけど、
圧力鍋だと硬くなるんだ。

ゆでたまごも一緒に煮て、
ほうれん草を添えて。
ううまーい！

今日のお昼は、
きつねそば定食！

朝には雪が降っていたけど、
ようやく明るくなって、
午後は、なんか体動かしたいなぁ。

昨日から作ってた、
チキンカレー。
スパイス入れすぎで辛い！
って思ってたけど、
今日になったら落ち着いてた。

旨すぎです！！！
今度、たべにおいでよ。