体調がいまいちなこの頃、
漢方を始めましたが、
そこで聞いてきた。
当たり前ですが、
食べたものが自分の血になり体になる。
それ以外のものは入ってこないって。
日本人には日本人に合った食べ物がいいと。
昔から食べてきたものをきっちり食べることと、
漢方を組み合わせることによって、
うまく体を治していけそうです。
きんぴら、大根とひじきの煮物、
ほうれんそうと油揚げの炒め煮、
豆、小さい玉ねぎの麹づけ。
気持ちが落ち着きます。
おとといの晩ご飯のおかず。
かぼちゃは出汁で似て、
ひじき入りのたまごやき。
わかめの味噌汁。
ご飯は、土鍋で炊きました。
で、これが今日の朝ごはん。
