ハノイで食べた Chả Cá (カーチャー)です。
2月のハノイの朝晩は肌寒くて、
なんだか温かいものが食べたくなります。
「油鍋」と紹介されたりして、
なんだか凄そうだというイメージが作られた、
本来なら「魚のなべ焼き」と言ったほうがいい、
卓上で仕上げる料理です。
大きな川魚を使いますが、
日本では手に入りにくいので、
かじきとか、ぶりとか、
大きな切り身の魚で作ります。
材料:
白身の魚 | 300g | |
青ネギ | 4本 | 4㎝の長さに切る |
ディル | 1カップ | ざっくり(1㎝位に)切る |
米麺 | 300g | フォーやブン きしめんや中華麺でも 茹でておく |
植物油 | 大さじ2~3 | |
<マリネ液> | ||
ターメリック | 大さじ1 | |
しょうが | 大さじ2 | みじん切り |
砂糖 | 大さじ1 | |
コーシャソルト | 小さじ1/2 | |
海老のペースト | 小さじ1 | |
米酢 | 大さじ1 | |
ヨーグルト | 大さじ2 | |
<野菜類とトッピング> | ||
レタス パクチー ミント タイバジル |
適量 | |
ピーナッツ | 大さじ3 | 砕いておく |
フライドオニオン | 大さじ4 | |
ニョクマム | 60㏄ | |
<ヌクチャム> | ||
にんにく | 大さじ2 | みじん切り |
チリフレーク | 小さじ1 | |
ライムジュース | 80㏄ | |
砂糖 | 大さじ2 | |
水 | 120㏄ |
作り方:
- マリネ液の材料合わせてよく混ぜ、2㎝幅に切った白身魚に擦りこみ、冷蔵庫に4時間以上入れておく。
- 米麺はパッケージ記載の方法で茹でて、4つのボールに分けて入れておく。
- 1を、魚焼きグリルで表面がうっすら色づく程度にやく。(本当は炭火で焼くそうです)
- フライパンまたはスキレットを中火にかけ植物油を熱し、3をいれてあまり動かさずに全面(なるべく)をさらに焼く。(3分位)
- 白身魚に火が通ったら、レタス、青ねぎとディルを加えて、青ねぎがしんなりしてきたら、米麺が入った4つのボールに取り分ける。
- それぞれ、ミントとバジル、とピーナッツ、フライドオニオンを乗せて、ヌクチャムをかける。
すき焼きの鍋を使いました。
重みがあって調理しやすいし、
卓上でもいい感じ。
麺をご飯のようにして、
その上に具を乗っけて食べます。
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