【自宅で旅ごはん|マレーシアの豚肉のサテー】下味をつけた肉を串に刺して焼いてソースで食べる!

サテーは
鶏や豚肉を串に刺して焼いて、
ピーナッツベースのソースで食べる
マレー半島の焼き鳥・焼き豚!
ソースにピーナッツバターを使って
うちでも簡単にできます。

クアラルンプール一の屋台街
ぶぎびったんでもいただきました。

鶏と豚を半々で。
マレーシアはイスラム教徒が多いけど、
中華系の人も多いので、
豚肉も選ぶことができます。

ペナンのナイトマーケットでも。

ピーナッツのソースが
甘じょっぱくっていいな。
日本の焼き鳥で言ったら
「たれ」って感じかもしれません。


豚肉300gで2から3人分!

豚肉(肩ロース)300g 
カレー粉大さじ1 
小さじ1/2 
砂糖小さじ1/2 
にんにく1かけみじん切り
ココナッツミルク大さじ2 
ココナッツミルク100ml 
チリパウダー大さじ2 
ナンプラー大さじ1 
砂糖大さじ2 
ピーナッツバター50ml 
野菜適量
20本 


豚肉に下味をつけて焼いてソースを添えて

1.豚肉を1㎝角に切り、カレー粉、塩、砂糖、にんにく、ココナッツミルク(大さじ2)を混ぜたマリネ液に1時間以上漬けておきます。串は焼くときに焦げないように水に浸けておきます。

2.1の豚肉を串に刺して、魚グリルで5分焼いたら残っていたマリネ液につけて、さらに3分焼きます。

3.ココナッツミルク(100ml)、チリパウダー、ナンプラー、砂糖、ピーナッツバターを合わせて、鍋で温めてソースを作ります。


4.きゅうり、人参、レタス、赤玉ねぎなどの野菜と共に2のサテーを皿に乗せ、3のソースを添えます。

やっぱこれ、ビールに合います♡

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