【簡単ごはん|餡かけキャベツ焼き】豚肉をたっぷりキャベツと焼いて餡が絡んでさっぱりと!

京都で食べた葱焼き。
九条ネギたっぷりでおいしかった。
大阪で食べたのも、
やっぱりサッパリ目でよかった。
でも今日はキャベツ焼き。

そういえば、
関西といえば、
特に京都といえば
葛でとろみをつけて
素材を優しく包んで
ほわっとあったかいのが
よくあります。

そこで今回は
葱焼きに醬油餡で。
ソースとは違って、
いくらでも食べれるような
軽い一枚に仕上げます。


材料:1枚分 キャベツたっぷり!

小麦粉大さじ3 
60ml 
キャベツ100g1/8個 粗みじん切り
たまご1個 
豚バラ肉薄切り50g 
植物油小さじ1 
<餡>  
100ml 
鰹だし顆粒小さじ1 
片栗粉大さじ1/2 
醤油小さじ2
<トッピング>  
万能ねぎ2本小口切りで水に取ってからざるに上げる
わさび適量 
紅しょうが適量 


作り方:餡を先に作っておきます。

1. 鍋に水100mlをいれて沸騰したら中火にして、粉末鰹だし、片栗粉、醤油、青ネギを入れてふつふつととろみがついてきたら火を止めておきます。

2. ボールに卵を割り入れてよく混ぜ、そこにキャベツと小麦粉を入れてまぶして、全体にふっくらと合わせたら、水60mlを回しかけて軽く混ぜます。

3. フライパンを中火にかけて植物油を引いて温めたら、豚バラ肉を直径20㎝位の円になるように敷き、2を乗せて弱火で5分程、全体がまとまるようになるまで動かさずに焼き、余分な油をクッキングペーパーでとってから、ひっくり返して蓋をして4分ほど焼いて、皿にのせます。

4. 1を温め直して3にかけて、ワサビ、紅しょうがを添えます。

キャベツたっぷりでふっくらと焼けました。餡がトローリで新食感かも。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です